Varno potovanje v gore

Varno potovanje v gore

Gore pokli─Źejo ... in mora┼í iti!

Ceste v gore so neusmiljene. Da bi dosegli najvi┼íje to─Źke, imamo nekaj nasvetov za vas. Od tega, kar bi morali nositi s tem, kar bi morali jesti, smo za vas vse pokrili.

Imeti pravi na─Źrt

Za za─Źetek morate na─Źrtovati vse. Od kje bi morali iti, kamor bi morali ustaviti / ustaviti, kaj naj nosite in tako naprej - morate imeti miselni na─Źrt celotnega potovanja. Pravilni na─Źrt stvari olaj┼íajo.

Nosite nujna zdravila

Med potjo v gore obstaja mo┼żnost akutne gorske bolezni, ki se pojavi zaradi manj kisika in vla┼żnosti. Simptomi so:
Dihanje
Izguba energije
Slabost
Omoti─Źnost
Glavobol
Izguba apetita
Zato se posvetujte z zdravnikom in opravite potrebna zdravila, preden za─Źnete potovati.

Nosite zemljevid ali vodnik

Zakaj bi morali nositi zemljevid? Ker, ko potujete na postajo na hribu, je verjetnost slabe mo─Źi omre┼żja visoka in poleg tega tudi pomo─Ź drugih ljudi ni prav gotova. Torej za neprekinjeno potovanje nosite zemljevid ali shranite zemljevid v svoj telefon.

Ne trpi se

Gore vas lahko utrudijo. Poletna vo┼żnja in potovanje je la┼żje kot potovanje v vi┼íje nadmorske vi┼íine. Zato vam svetujemo, da se sprostite in se zabavajte v enem izmed gorskih krajev, nato pa spet hitite na izziv.

Vedno oble─Źite v plasteh

Preverite vremensko napoved, preden se pakirate / oble─Źite gor. Obi─Źajno so dnevi precej tople in no─Ź je pogosto mraz. Zato vedno oble─Źite v plasteh, da se izognete kakr┼ínemu koli neugodju, ki ga povzro─Źi vreme.

Pazi, kaj piješ

Pijte veliko vode, da se zadr┼żite. Med potovanjem spremljajte alkohol in kofein. Poleg ┼íportnih pija─Ź lahko porabite tudi energijo skozi cesto.

Raziskave za restavracije, preden za─Źnete potovati

Iskanje restavracije v gorah je lahko naporna naloga. Torej nosite energetske palice, prigrizke in sadje kot osve┼żilne pija─Źe, dokler ne dose┼żete ┼żelenega mesta. In ne prena┼íajte ingverja v primeru, ─Źe do┼żivite slabost.

Upam, da bodo ti nasveti naredili potovanje - potovanje, ki ga je treba zapomniti! Pišite nam o svojih izkušnjah. Na zdravje.

O avtorju:

Ria se zna nau─Źiti skozi besede. ─îarobna zgodba, ki jo razkriva, je preprosto ─Źudovita. Samo besede lahko storijo pravi─Źnost!

"

Povej Naprej:

Podobne Strani

add