Najboljše mesto za iskanje tišine

2024 Avtor: Ada Peters | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:34

Kdaj si nazadnje imela kakšno kakovost "me čas"? In ne, noč pred Netflixom se ne šteje. Včasih se morate ustaviti, izklopiti sesalni pametni telefon in uživati v miru in tišini, da lahko napolnite.

Ko sodobni svetovni konstantni šumi postanejo tvoje ušesa zvonjenje, pobegnite do teh tihih mest brez hrupa in tihih umikov.

Institut Esalen, ZDA

Ustanovljen leta 1962 z dvema razširjenima gradoma v Stanfordu, ki se zavzemajo zavesti, je ta retreatni center v Big Sur, Kalifornija, mamerstvo gibanja New Age (esalen.org). Dobro obogateni boemski ljudje tukaj prihajajo po masažah, srečujejo s skupinami, "vizualnimi kvestorji" in umivajo v svetovno znane gole vroče kadi. Medtem ko je večina delavnic Esalen odločno nehute - mislite, da je seksualna terapija Gestalt, »šamansko sanjsko zdravljenje« in podobno - inštitut je znan po občasnih, zelo iskanih tihih umikih. Preživite pet dni, ko opazite sonce, ki se je povzpel čez Pacifiško deželo, je jedel organske jedi, meditiral in prejemal patentirane "masaže Esalen", vse skupaj pa v tišini.

Vipassana Meditacija Retreat, Indija

Starodavna predbudistična tehnika vipassane postaja priljubljena med stresnimi prebivalci 21. stoletja. Vipassana, kar pomeni "videti stvari, kot so resnično", vključuje tišino, mirnost in opazovanje vašega diha. Praktiki se naučijo tehnike pri desetdnevnem tihi umiki meditacije, ki je potekala v približno 160 centrih po vsem svetu. Dhamma Giri, v indijski državi Maharashtra, je eden največjih. Meditirajte pod ciananskim nebom v zlati pagodi z več kot 400 ločenimi celicami meditacije in si razdelite vegetarijanske jedi z vsemi od čistilcev do direktorjev. Adherenti zahtevajo koristi, od halucinacij do orgazmov s polnim telesom (!).

Hridaya joga, Mehika

Vadite svoj padajoči psi in drevo v blagoslovljenem miru v Hridaya (hridaya-yoga.com), jogi in mirnem centru za umik na veličastni plaži Mazunte na Oaxaci. Prsti priti s tridnevnim umikanjem, z 10-dnevno sejo bodite vajeni, ali pa polno počitek s samo 49-dnevnim solo izkušnjami. Celoten razpored hatha joge, skupinska meditacija in študij hindujskih, sufijskih, budističnih in taoističnih besedil bo iztekel dolgočasje, ki bi se lahko po nekaj dneh ločitve od vašega iPhonea zaplavilo. Plus, pokrajina - zlato-zelene gore, ki se spuščajo v agratno morje - je tako čudovito, kdo se mora pogovoriti?

Kartause Ittingen, Švica

V nekdanjem kartuzijanskem samostanu v švicarskem hribovitem sadovnjaku, ta hotel in kmetijski kompleks (kartause.ch) združujeta mirno spokojnost in sodobno udobje. Medtem ko kartuzijski menihi sprejmejo stroge zaobljube tišine in samote, obiskovalci Kartause uživajo bolj sproščen in razkošen obstoj. Preživite popoldne, izgubljene v mislih v "tihi sobi", mirno sprehodite v vrtni timizni labirint, sprehajate starodavne kloštre ali se pridružite skupinski meditaciji. Potem lahko svoje vokalne akorde uresničite ob uživanju obroka sveže pečenega kruha, surovega mleka in solat domačih zelišč in cvetov.

Emoyeni, Južna Afrika

Na pobočjih južnoafriškega območja Magaliesberg leži ta budistični center za umik ("mesto duha" v Zulu). Odprt za budiste in nebudistike, Emoyeni ponuja vrsto tihih in pol-tihih umikov. Vikend "srečanje z razsvetljenjem" zahteva samo en dan miru, medtem ko tradicionalni devetdnevni umiki meditacije Vipassana ne pomenijo več kot en teden. Če to ni vaša vreča, samo pridi na samopovzročje - jedi vegetarijanske jedi, pohod v bushveld, raziskuje knjižnico ali hodi v vrtni labirint. Govorjenje je dovoljeno, razen v vsakodnevni post-večerji »Noble Silence«.

Iona, Škotska

Ta točka otoka v Škotskih notranjih hribih je bila duhovni center vsaj tisočletja in pol. V zgodnjem srednjem veku so jih irski menihi kolonizirali, njegov skriptorij pa je izdelal nekaj najpomembnejših osvetljenih rokopisov tega obdobja. Danes je Iona pokrita z ruševinami in ogromnimi kamnitimi križi. Vsako leto privlači tisoče romarjev, od katerih se mnogi udeležujejo umikov v in okoli samostana Ionske opatije. Medtem ko je večina umikov krščanov, mnogi pozdravljajo vsakogar, ki želi doživeti tiho razmišljanje.

Dan Nyepi, Bali

Na indonezijskem otoku Baliju, domačini zvonijo v Balinese Novo leto, ki jih … ne zvoni ničesar sploh. Dan Nyepi, ki običajno spada v zgodnji pomladi, je počaščen z ohranjanjem popolne tišine od sončnega zahoda do sončnega zahoda. Čeprav je hindujski praznik, je tudi večina neindvinih domačinov v spoštovanju. Poleg tega, da Nyepi Day ne pomeni, da ni potovanja, gledanja televizije ali poslušanja glasbe in brez dela. Naredite lokalno prebivalstvo in uporabite dan za razmišljanje. Zavedajte se, da sta na Dan Nyepi omejena podjetja in prevoz.

Kyoto International Zendo, Japonska

Get Zen - resnično - v tem tradicionalnem japonskem centru Zen. Gostje prihajajo iz vsega sveta, da se vadijo zazen - umetnost sedite meditacije - v zendojevem kadilju dišečih lesenih stavbah, postavljenih v hribe izven Kjotskega.Tiha meditacija je prekinjena samo z ritualnim skandiranjem, čeprav je klepet dovoljen v večernih urah v staromodnem domu, ki služi kot spalni prostori. To ni spa - pričakujte preproste obroke riža, kumarice in tofu, ročno delo in dnevni čas bujenja v 4.50 uri. Nagrajeni boste s čisto glavo in novim občutkom miru.

Frančiškanski samostan Svete dežele v Ameriki, ZDA

Preživite teden kot urbano puščavo na tej zadnji dan praznik, za frančiškanskim samostanom v Washingtonu, DC, v Sveti deželi v Ameriki (myfranciscan.org). Kabina modernističnega stila je zgrajena za enega gosta in je opremljena s kuhinjsko nišo, ki spodbuja samozadostnost. Gostje so vabljeni, da se sprehodite po tišini v mirnem kontemplaciji, čeprav so (nečujoči) menihi pri roki, če imate kakšna vprašanja. Očitno je, da Washingtonci potrebujejo odmor od grmišča mestnega življenja - praznik je bil skoraj v celoti rezerviran, saj se je odprl leta 2012.

Kielder Forest, Velika Britanija

Akustični inženirski profesor iz univerze v Salfordju je nedavno razglasil nekakšno bogato hribovje v tem 600-kilometrskem polotoku Northumberland najtišji kraj v Združenem kraljestvu. Ampak vam ni treba prebuditi mulca, da bi dosegli mir v Kielderjevem gozdu. Daleč od najbližjega mesta, glavne ceste ali poti leta, je to eden izmed najbolj mirnih kotičkov Anglije. Pohod, gorsko kolo, pazite na luknjo ali pa plavajte na eni največjih umetnih jezer v Evropi. Ali počakajte do temne in vlak svojega teleskopa do spektakularnega nočnega neba. Poleg tega, da je britanska najtišja točka, je tudi ena najtemnejših.